مکمل گلوتامین چیست؟

مکمل گلوتامین یکی از مکمل‌ های محبوب در بین ورزشکاران و افرادی است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و تسریع در روند بازیابی عضلات خود هستند.گلوتامین یکی از آمینو اسیدهای غیر ضروری است که در بدن انسان به‌ طور طبیعی تولید می‌ شود ؛  اما در شرایطی مانند تمرینات شدید یا بیماری ، بدن ممکن است به مقدار بیشتری از آن نیاز داشته باشد. این مکمل به‌طور خاص برای تقویت سیستم ایمنی ، کاهش خستگی عضلانی و بهبود ریکاوری پس از تمرینات سنگین مفید است.

گلوتامین همچنین به عنوان یک پیش‌ ساز برای سنتز پروتئین عمل می‌ کند و می‌ تواند به رشد و ترمیم عضلات کمک کند . این مکمل به‌ ویژه برای ورزشکارانی که در ورزش‌ های استقامتی و قدرتی فعالیت می‌ کنند ، انتخاب مناسبی است . با مصرف گلوتامین ، می‌ توان به بهبود عملکرد ورزشی ، جلوگیری از تجزیه عضلات و تقویت سیستم ایمنی کمک کرد.

بهترین مکمل گلوتامین

قطعا انتخاب بهترین مکمل گلوتامین بستگی به برند ، کیفیت ترکیبات و تاثیرات آن دارد.

 برخی از برندهای معروف که در زمینه تولید گلوتامین کیفیت بالایی دارند عبارتند از:

1. یو اس ان (USN):

 برند یو اس ان ، به‌ خاطر مکمل‌ های با کیفیت بالا و تاثیرگذاری که دارند شناخته‌ شده است. مکمل گلوتامین این برند،  به‌ طور ویژه برای ورزشکارانی که نیاز به بازسازی سریع‌ تر عضلات دارند ، طراحی شده است.

1. مای پروتئین (MyProtein):

 یکی از برندهای مطرح جهانی که محصولات متنوعی از جمله گلوتامین با قیمت‌ های مقرون‌ به‌ صرفه تولید می‌ کند.این برند معمولاً از مواد اولیه با کیفیت بالا استفاده می‌ کند و محصولاتش محبوبیت زیادی در بین ورزشکاران دارد.

1. ناترکس (Natrex):

 این برند ، مکمل‌ های گلوتامین با ترکیبات خاص تولید می‌ کند که به‌ ویژه برای ورزشکاران حرفه‌ ای و بدنسازان ایده آل است.

1. رونی کلمن (Ronnie Coleman): 

برند رونی کلمن که توسط بدنساز مشهور ساخته شده است ، مکمل‌ های با کیفیت بالا و تاثیرگذار در بازسازی عضلات ارائه می‌ دهد.گلوتامین این برند ، معمولاً در ترکیب با سایر مواد مغذی به‌ منظور بهبود عملکرد ورزشی عرضه می‌ شود.

1. اپتیموم نوتریشن (Optimum Nutrition): 

یکی از معتبرترین برندهای جهانی در زمینه مکمل‌ های ورزشی است که گلوتامین این برند با کیفیت بالایی تولید می‌ شود.اپتیموم نوتریشن ،‌ به‌عنوان یک برند پیشرو در صنعت مکمل‌ های ورزشی شناخته شده است.

قیمت مکمل گلوتامین

قیمت مکمل گلوتامین به عوامل مختلفی بستگی دارد که از آن جمله می‌ توان به برند ، حجم بسته‌ بندی و ترکیبات مکمل اشاره کرد.به‌ طور کلی ، مکمل‌ های گلوتامین به‌عنوان یک مکمل مقرون‌ به‌ صرفه و تاثیرگذار در نظر گرفته می‌ شوند.البته قیمت آن‌ها ممکن است با توجه به برند و کیفیت متفاوت باشد.

در برندهای معتبر جهانی ، مکمل گلوتامین معمولاً با قیمت‌ های مناسبی عرضه می‌ شود و مصرف‌ کنندگان می‌ توانند بسته‌ های مختلفی را با وزن‌ های متنوع پیدا کنند.در فروشگاه‌ هایی مانند کینگ بادی که بهترین و کاملترین مکمل ها را با تضمین کیفیت محصولاتش ارائه می‌ دهند ، قیمت همه محصولات همانند مکمل گلوتامین ،دعموماً رقابتی است.

بهترین مکمل گلوتامین خارجی

برای افرادی که به دنبال خرید مکمل گلوتامین خارجی با کیفیت بالا هستند ، برندهای معتبر و شناخته‌ شده جهانی گزینه‌ های مناسبی برای انتخاب دارند.

 برخی از بهترین برندهای خارجی در زمینه گلوتامین عبارتند از:

1. یو اس ان (USN):

 یو اس ان یکی از برندهای معتبر در زمینه مکمل‌های ورزشی است که مکمل گلوتامین با کیفیت بالا تولید می‌ کند.این برند به‌خاطر کیفیت فوق‌ العاده و تاثیرگذاری محصولاتش در میان ورزشکاران محبوب است.

1. مای پروتئین (MyProtein):

 مای پروتئین به‌عنوان یکی از برندهای محبوب جهانی در زمینه تولید مکمل‌های گلوتامین ، محصولات خود را با قیمت مناسب و کیفیت بالا عرضه می‌ کند.

1. اپتیموم نوتریشن (Optimum Nutrition): 

اپتیموم نوتریشن یکی از برندهای پیشرو در تولید مکمل‌ های ورزشی است که گلوتامین این برند برای بهبود ریکاوری و عملکرد ورزشی بسیار موثر است.

1. رونی کلمن (Ronnie Coleman):

 این برند به‌ ویژه در میان بدنسازان حرفه‌ ای شناخته شده است و مکمل گلوتامین این برند برای کمک به بازسازی سریع عضلات و بهبود عملکرد ورزشی تولید می‌ شود.

1. ناترکس (Natrex):

 برند ناترکس نیز یکی از بهترین انتخاب‌ ها برای خرید مکمل گلوتامین خارجی با کیفیت است که به‌ ویژه برای ورزشکاران و بدنسازان حرفه‌ای مناسب است.

خرید مکمل گلوتامین

اگر به دنبال خرید مکمل گلوتامین با کیفیت بالا هستید، کینگ بادی یکی از بهترین انتخاب‌ ها برای شماست.فروشگاه آنلاین  کینگ بادی محصولات مکمل ورزشی از برندهای معتبر جهانی را با قیمت‌ های رقابتی و تضمین کیفیت به مشتریان خود ارائه می‌ دهد.کینگ بادی علاوه بر تضمین اصالت و کیفیت محصولات، امکان پرداخت درب منزل در تهران را برای مشتریان فراهم کرده است.همچنین در صورتی که مشکلی با محصول خریداری‌ شده داشته باشید ، می‌توانید با ارسال ایمیل به کمپانی سازنده ، درخواست مرجوعی کالا را داشته باشید.

ترکیبات مکمل گلوتامین

مکمل‌ های گلوتامین معمولاً شامل ترکیباتی مانند گلوتامین خالص و گاهی ترکیبات اضافی برای افزایش تاثیر آن هستند.برخی از ترکیباتی که ممکن است در مکمل گلوتامین وجود داشته باشند عبارتند از:

1. گلوتامین خالص:

 این آمینو اسید ، به‌ طور مستقیم از منابع طبیعی یا سنتتیک تولید می‌ شود و به‌عنوان ماده اصلی در مکمل گلوتامین استفاده می‌ شود.

1. الکترولیت‌ها:

 بعضی از مکمل‌ های گلوتامین به‌ منظور حفظ تعادل مایعات بدن و کاهش خستگی عضلانی ممکن است حاوی الکترولیت‌ هایی مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم باشند.

1. ویتامین‌ ها:

 برخی از مکمل‌ های گلوتامین ممکن است حاوی ویتامین‌ هایی مانند ویتامین B6 یا ویتامین C باشند که به تقویت عملکرد سیستم ایمنی و تسریع در روند ریکاوری کمک می‌ کنند.

1. آمینو اسید های اضافی:

 در برخی فرمول‌ ها ممکن است آمینو اسیدهای دیگری مانند لوسین، ایزولوسین یا والین نیز به‌ منظور بهبود عملکرد ورزشی و تسریع در ساخت پروتئین عضلانی اضافه شده باشند.

آیا مکمل گلوتامین انواع مختلفی دارد؟

مکمل گلوتامین در انواع مختلفی به بازار عرضه می‌ شود که برخی از انواع رایج آن شامل موارد زیر هستند:

1. گلوتامین خالص:

 این نوع مکمل فقط حاوی گلوتامین است و برای افرادی که به‌ددنبال یک مکمل ساده و موثر هستند مناسب است.

1. گلوتامین مالات: 

ترکیب گلوتامین با مالئیک اسید که برای بهبود انرژی و عملکرد ورزشی مفید است.

1. گلوتامین با آمینو اسیدهای اضافی: 

این نوع مکمل‌ ها معمولاً ترکیبی از گلوتامین و سایر آمینو اسید های مفید برای عضلات دارند.

1. گلوتامین با الکترولیت‌ ها: 

امکمل‌  گلوتامین با الکترولیت ها معمولاً برای کسانی که به‌ دنبال حفظ تعادل مایعات بدن و کاهش خستگی عضلانی هستند ، مناسب است.

سوالات متداول