امگا 3 رول وان

امگا 3 برند رول وان مکملی باکیفیت است که از کپسول‌های نرم روغن ماهی ساخته شده و می‌تواند مقدار کافی از اسیدهای آمینه امگا 3 را تامین کند. بدن ما نمی‌تواند این اسیدهای چرب را تولید کند؛ اما به آن‌ها نیاز دارد و به‌همین دلیل لازم است این اسیدهای چرب از منابع غذایی تامین گردند. یکی از غنی‌ترین منابع امگا 3، روغن ماهی است. امگا 3 برند رول وان با تامین 1 گرم روغن ماهی در هر کپسول، میزان کافی اسیدهای چرب امگا 3 را برای فعالیت‌های ورزشی، رشد جنین و به‌طور کلی یک زندگی سالم فراهم می‌کند.

ترکیبات

ژل‌های نرم امگا 3 برند رول وان؛ منبع غذایی غلیظی از دو نوع خاص اسیدهای چرب امگا 3 به نام‌های دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) و ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) هستند. این سافت ژل، فقط شامل 4 ماده است: روغن ماهی، ژلاتین، گلیسیرین و آب.

• 1000 میلی‌گرم روغن ماهی خالص؛ شامل:
• 300 میلی‌گرم کل اسیدهای چرب امگا 3
• 180 میلی‌گرم ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA)
• 120 میلی‌گرم دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA)

فواید استفاده از مکمل

مصرف امگا 3 برند رول وان با مزایای زیر همراه است:

• سلامت قلب: اسیدهای چرب امگا 3، به‌ویژه EPA (اسید ایکوزاپنتانوئیک) و DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید)، می‌توانند به‌کاهش سطح تری‌گلیسیرید در خون، فشار خون و التهاب در شریا‌ن‌ها کمک کنند.
• بهبود عملکرد مغز: DHA از اجزاء ساختاری مغز است و نقش مهمی در عملکرد شناختی، حافظه و سلامت کلی ایفا می‌کند. مصرف مکمل‌های امگا 3 با بهبود خلق‌و‌خو، کاهش خطر زوال مغزی و افزایش تمرکز مرتبط هستند.
• سلامت مفاصل: اسیدهای چرب امگا 3 دارای خواص ضد التهابی هستند که به بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت کمک کنند تا مفاصل نرم‌تری داشته باشند. با نرمی مفاصل تحرک آن‌ها افزایش یافته و درد کم می‌شود.
• سلامت چشم: DHA در غلظت‌های بالایی در شبکیه چشم یافت می‌شود. مکمل‌های امگا 3 ممکن است از در دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، جلوگیری کنند.
• سلامت پوست: اسیدهای چرب امگا 3 در حفظ یکپارچگی و تعادل رطوبت پوست نقش دارند. آن‌ها می‌توانند به‌کاهش التهاب مرتبط با شرایطی مانند آکنه، اگزما و پسوریازیس کمک کنند.
• بهبود ایمنی: اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد سیستم ایمنی را تعدیل می‌کنند.
• بارداری و رشد نوزاد: اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد مغز و چشم جنین در دوران بارداری ضروری هستند. زنان بارداری که مکمل‌های امگا 3 مصرف می‌کنند ممکن است خطر زایمان زودرس کم‌تری داشته باشند. علاوه‌بر این، مادران شیردهی که مکمل‌های امگا 3 مصرف می‌کنند، این مواد مغذی مفید را از طریق شیر مادر به نوزاد خود منتقل می‌کنند.

دوز و روش مصرف

روزانه یک عدد امگا 3 برند رول وان را همراه غذا مصرف کنید. مصرف این مکمل همراه غذا سبب جذب بهتر آن می‌شود.

موارد منع و احتیاط در مصرف

امگا 3 برند رول وان و سایر انواع مکمل‌های باکیفیت امگا 3، معمولا بی‌خطر هستند و به‌منظور ارتقای سلامتی استفاده می‌شوند. اما ممکن است در برخی از شرایط و برای برخی از افراد مناسب نباشند. برای مثال، به دلیل خاصیت رقیق‌سازی خون توسط امگا 3، افرادی که قرص‌های رقیق‌کننده خون را مصرف می‌کنند باید در استفاده این مکمل احتیاط کنند؛ چون ممکن است خطر خون‌ریزی را افزایش دهد.

همچنین افرادی که قصد جراحی و یا مراجعه به دندان‌پزشک را دارند نیز بهتر است از چند روز قبل این مکمل را مصرف نکنند تا احتمال خون‌ریزی غیر طبیعی در آن‌ها کاهش یابد.

یکی دیگر از موارد منع مصرف امگا 3 برند رول وان، برای افرادی است که به روغن ماهی حساسیت دارند. این افراد باید مکمل‌های امگا 3 مبتنی بر گیاهان را استفاده کنند.

شما می‌توانید مکمل امگا 3 برند رول وان را از همین صفحه خریداری کنید.

منبع:

https://dailyvita.com/products/rule-one-r1-fish-oil-omega-3s-100-softgels

https://www.ruleoneproteins.com/products/r1-fish-oil-softgels