مکمل بی سی ای ای (BCAA) برند EVL یکی از محبوبترین محصولات در دسته مکملهای ورزشی است که بهطور خاص برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش ریکاوری و حمایت از عضلات طراحی شده است. BCAA مخفف سه آمینواسید شاخهدار لوسین، ایزولوسین و والین است که نقش حیاتی در سلامت و عملکرد عضلات دارند. در ادامه، به بررسی جامع این محصول و مزایای آن میپردازیم، مکمل BCAA EVL انتخابی عالی برای ورزشکارانی است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی، ریکاوری سریعتر و حفظ توده عضلانی هستند. این محصول با ترکیبات باکیفیت، طعمهای متنوع و قیمت مناسب، یکی از بهترین گزینهها در بازار محسوب میشود. بااینحال، استفاده صحیح و متعادل از آن، بههمراه رژیم غذایی سالم و برنامه تمرینی مناسب، برای دستیابی به نتایج مطلوب ضروری است.
ترکیبات بی سی ای ای EVL
- لوسین
- ایزولوسین
- والین
مزایای مصرف بی سی ای ای EVL
- حمایت از عضلهسازی و جلوگیری از تخریب عضلات
- بهبود ریکاوری پس از تمرین
- افزایش انرژی و کاهش خستگی
- کمک به کاهش چربی بدن و حفظ عضلات
- حمایت از سیستم ایمنی
- افزودنیهای مفید
مقدار و زمان بی سی ای ای EVL
- قبل از تمرین: برای افزایش انرژی و جلوگیری از تخریب عضلات.
- حین تمرین: برای تأمین انرژی و کاهش خستگی.
- بعد از تمرین: برای تسریع فرآیند ریکاوری و بازسازی عضلات.
احتیاط های قبل بی سی ای ای EVL
- افراد زیر 18 سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
- این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
- افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
- پیشنهاد میشه مکمل بی سی ای ای EVL بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود
منبع :