در دنیای مکملهای غذایی و ورزشی، اسیدهای آمینه نقش حیاتی در بهبود عملکرد جسمی و ذهنی ایفا میکنند. یکی از این اسیدهای آمینه مهم، تیروزین است که به دلیل تأثیر مثبت بر سطح انرژی، تمرکز ذهنی و کاهش استرس مورد توجه قرار گرفته است. مکمل تیروزین ناتری ورسام یکی از محصولات باکیفیت حاوی این ماده مغذی است که برای ورزشکاران، دانشجویان، افراد دارای استرس شغلی و کسانی که به دنبال بهبود عملکرد ذهنی و بدنی خود هستند، توصیه میشود، مکمل تیروزین ناتری ورسام یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال افزایش تمرکز، کاهش استرس، بهبود عملکرد ورزشی و تقویت متابولیسم هستند. این مکمل با فرمولاسیون خالص و استاندارد، جذب بالا و تأثیر سریع، میتواند به بهبود عملکرد شناختی و جسمی کمک کند.
تیروزین چیست؟
تیروزین (L-Tyrosine) یک اسید آمینه نیمه ضروری است که بدن میتواند آن را از فنیلآلانین سنتز کند. این اسید آمینه نقش مهمی در تولید انتقالدهندههای عصبی مانند دوپامین، نوراپینفرین و اپینفرین دارد که بر خلقوخو، تمرکز و استرس تأثیر میگذارند. همچنین، تیروزین در تولید هورمونهای تیروئیدی و ملانین (رنگدانه پوست) مشارکت دارد.
ترکیبات تیروزین ناتری ورسام
- حاوی ۵۰۰ میلیگرم اسید آمینه ال-تیروزین در هر کپسول است
مزایای مصرف تیروزین ناتری ورسام
- افزایش تمرکز و بهبود عملکرد شناختی
- کمک به کاهش استرس و اضطراب
- بهبود عملکرد ورزشی و افزایش انرژی
- تقویت عملکرد تیروئید و متابولیسم
- تأثیر بر خلقوخو و سلامت روان
مقدار و زمان مصرف تیروزین ناتری ورسام
-
مقدار مصرف معمول: دوز رایج برای ال-تیروزین حدود ۱۵۰ میلیگرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز است. این مقدار میتواند به سه دوز در طول روز تقسیم شود.
-
زمان مصرف: بهتر است مکملهای تیروزین را قبل از وعدههای غذایی مصرف کنید. توصیه میشود از مصرف این مکمل در شب خودداری کنید تا از احتمال بروز اختلالات خواب جلوگیری شود.
احتیاط های قبل از مصرف تیروزین ناتری ورسام
- افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
- این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
- افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
- پیشنهاد میشه مکمل تیروزین ناتری ورسام بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود
منبع:
https://www.nutriversum.org/amino-acids/BASIC_-_L-Tyrosine_Caps/