1 ) افزایش و بهبود عملکرد بدن
2 ) افزایش قدرت و استقامت عضلات
3 ) افزایش انرژی بیشتر در ورزش ها و خستگی کمتر
4 ) افزایش سرعت و ریکاوری عضلات
5 ) بهبود گردش خون در ماهیچه ها
6 ) افزایش پمپاژ خون
7 ) کمک به دفع سموم از بدن
8 ) کمک به سنتز اکسید نیتریک و افزایش تولید آرژنین
9 ) مناسب برای ورزشکارانی که تمریناتی با شدت بالا انجام می دهد