سیترولین آلمکس یک مکمل آمینواسید غیر ضروری میباشد که در بدن تولید میشود و اولین بار آن را از هندوانه استخراج کردند .
سیترولین به گشاد سازی عروق کمک میکند و پیش ساز اسید آمینه آرژنین است و باعث افزایش سنتز نیتریک اکساید در عضلات میشود . همچنین میتواند ظرفیت هوازی افراد را بالا ببرد و استقامت عضلانی را افزایش دهد .
ال سیترولین، شکل طبیعی اسید آمینه سیترولین است که برای مردان و زنان بالای ۱۸ سال مناسب است. استفاده از مکملهای تمرینی حاوی پودر ال سیترولین، باعث افزایش سطح اکسید نیتریک میشود که منجر به افزایش جریان خون و تحویل مواد مغذی به عضلات میشود.
ترکیبات موجود در هر سروینگ مکمل سیترولین آلمکس
- سروینگ سایز این مکمل 2 گرم است و در هر سروینگ آن 2 گرم سیترولین پیور و خالص با نسبت 2.1 وجود دارد.
مزایای مصرف سیترولین آلمکس
- کمک به افزایش تولید و سنتز نیتریک اکساید
- افزایش گردش خون و خون رسانی به عضلات
- بهبود ریکاوری و سنتز پروتئین بعد تمرین
- افزایش قدرت و استقامت عضلانی
- کمک به کاهش فشار خون
- کمک به درمان اختلالات نعوظ در آقایان
- بهبود اسپاسم های عضلانی
- کاملا رژیمی و بدون قند و کربوهیدرات
مقدار و زمان مصرف مکمل سیترولین آلمکس
- میتوانید 3 الی 4 گرم از این مکمل را نیم ساعت قبل از فعالیت های ورزشی استفاده کنید .
- همچنین میتوانید یک الی دو گرم از این مکمل را بعد از تمرین برای ریکاوری بهتر عضلات استفاده کنید .
احتیاط های قبل از مصرف مکمل سیترولین آلمکس
- افراد زیر 18 سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
- این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
- افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
- پیشنهاد میشه مکمل سیترولین آلمکس بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود
منبع :