مکمل سی ال ای عصاره چای سبز (CLA Green Tea Extract) از محصولات پرطرفدار در دسته مکملهای کاهش وزن و چربی سوز است که ترکیبی از دو عنصر شناخته شده و موثر در این زمینه، یعنی اسید لینولئیک کونژوگه (CLA) و عصاره چای سبز، را در خود دارد. این مکمل از برند معتبر یو اس ان (USN) تولید میشود و به دلیل ترکیب دو ماده طبیعی که به بهبود روند کاهش وزن کمک میکنند، محبوبیت زیادی دارد، مکمل سی ال ای عصاره چای سبز یو اس ان یک انتخاب عالی برای افرادی است که به دنبال تقویت روند کاهش وزن و بهبود تناسب اندام خود هستند. ترکیب موثر CLA و عصاره چای سبز میتواند به شما کمک کند تا چربیهای اضافی بدن را کاهش دهید، متابولیسم را افزایش دهید و انرژی بیشتری داشته باشید. با این حال، همواره باید در کنار استفاده از این مکمل، یک رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی مناسب را دنبال کنید تا بهترین نتایج را به دست آورید.
عصاره چای سبز و فواید آن
چای سبز یکی از محبوبترین نوشیدنیها در سراسر جهان است که به دلیل خواص درمانی و سلامتی بسیاری که دارد، شناخته شده است. عصاره چای سبز غنی از آنتیاکسیدانها، به ویژه کاتچینها، است که به عنوان ترکیبات اصلی در چای سبز شناخته میشوند. یکی از مهمترین کاتچینها در چای سبز، EGCG (Epigallocatechin gallate) است که به عنوان یک چربیسوز قوی شناخته شده و به کاهش وزن و چربی سوزی کمک میکند. عصاره چای سبز با افزایش نرخ سوخت و ساز بدن، به تبدیل چربیهای ذخیرهشده به انرژی کمک میکند.
ترکیبات سی ال ای + عصاره چای سبز یو اس ان
هر وعده از این مکمل حاوی ترکیبات زیر است :
- ۱۰۰۰ میلیگرم روغن CLA
- ۶۰۰ میلی گرم چای سبز
- ۳ میلیگرم ویتامین E
مزایای مصرف سی ال ای + عصاره چای سبز یو اس ان
- کاهش چربی بدن
- افزایش متابولیسم و سوخت و ساز
- حفظ توده عضلانی
- افزایش انرژی و نشاط
- بهبود سلامت قلب و عروق
- پشتیبانی از سلامت عمومی
مقدار و زمان مصرف سی ال ای + عصاره چای سبز یو اس ان
- مقدار مصرف دقیق این مکمل بستگی به نیاز فردی و دستورالعملهای تولید کننده دارد. به طور کلی، معمولاً مصرف یک یا دو کپسول در روز توصیه میشود.
- این مکمل بهتر است همراه با وعدههای غذایی مصرف شود تا جذب آن بهینهتر باشد.
احتیاط های قبل از مصرف سی ال ای + عصاره چای سبز یو اس ان
- افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
- این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
- افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
- پیشنهاد میشه مکمل سی ال ای + عصاره چای سبز یو اس ان بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود
منبع :