پروتئین وی هاردکور جی اچ برند یو اس ان یکی از بهترین محصولات پروتئینی موجود است. این محصول حاوی پروتئین وی مرغوب با محتوای اسید آمینه بهینه شده است که برای رشد و تقویت عضلات بسیار مؤثر میباشد.
یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد این محصول، وجود یک سیستم پیشرفته هایپرول گلیکوتران است که به بهترین شکل ممکن پروتئین را به ذخایر گلیکوژن هدایت می‌کند. این امر باعث می‌شود که عضلات شما بتوانند بهترین عملکرد را داشته باشند و انرژی لازم برای تمرین‌های سنگین را دریافت کنند.
علاوه بر این، این محصول حاوی کراتین و تائورین است که به افزایش قدرت و استقامت شما کمک می‌کند. کراتین یک ترکیب مهم است که به عضلات انرژی می‌دهد و باعث افزایش عملکرد و قدرت آن‌ها می‌شود. همچنین تائورین یک اسید آمینه مهم است که به افزایش تحمل و استقامت عضلات کمک می‌کند.
به‌علاوه، Tribulus Terrestris یا خارخاسک یک گیاه طبیعی است که به افزایش قدرت و عملکرد عضلانی کمک می‌کند. اضافه‌شدن این ماده به فرمول پروتئین وی هاردکور جی اچ یو اس ان باعث افزایش توانایی تمرینی شما و بهبود عملکرد عضلات می‌شود.
ترکیبات پروتئین وی هاردکور جی اچ برند یو اس ان
مواد تشکیل‌دهنده پروتئین وی هاردکور جی اچ برند یو اس ان به شرح زیر است:
کنسانتره و ایزوله پروتئین آب پنیر، ایزوله پروتئین سویا، کراتین مونوهیدرات، پودر چربی گیاهی (از پالم کمل)، گلیسین، کنسانتره پروتئین شیر، تورین، مالتودکسترین، طعم‌دهنده، کلرید سدیم، مونوهیدرات دکستروز، تثبیت کننده‌ها، عصاره خارخاسک (عصاره تریبولوس ترستریس L، کلات منیزیم، ترکیب شیرین‌کننده غیرمغذی (سوکرالوز، آسسولفام-K)، اکسید منیزیم، لاکتات روی، Tolerase™ L (لاکتاز با pH پایدار)، هیدروکلراید پیریدوکسین (ویتامین B6).
ارزش غذایی محصول در ۳۳ گرم عبارت است از:
- انرژی ۱۵۳۲ کیلوژول
- پروتئین ۸۰٫۸ گرم
- کربوهیدرات ۱۰٫۷ گرم
- چربی کل ۷٫۶ گرم
- کلسترول ۹۴ میلی گرم
- فیبر غذایی ۰٫۹ گرم
- سدیم کل ۷۹۸ میلی گرم
- پتاسیم ۳۳۶ میلی گرم
- ویتامین B12 ۳ میکروگرم
- کلسیم ۲۸۵٫۳ میلی گرم
- آهن ۳٫۲ میلی گرم
- فسفر ۳۵۷٫۳ میلی گرم
- سلنیوم ۳۱ میکروگرم
- آلانین ۸/۰
- آرژینین ۸/۰
- آسپارتیک اسد ۹/۱
- سیستین ۴/۰
- گلوتامین ۲/۳
- گلایسین ۲،۴
- هیستیدین ۴/۰
- ایزولوسین ۹/۰
- لوسین ۸/۱
- لیزین ۵/۱
- متیونین ۳/۰
- فنیل آلانین ۷/۰
- پرولاین ۳/۱
- سرین ۰/۱
- تائورین ۰/۱
- ترئونین ۹/۰
- تریپتوفان ۳/۰
- تیروزین ۶/۰
- والین ۰/۱
نحوه مصرف پروتئین وی هاردکور جی اچ یو اس ان
برای مصرف ۲۷ گرم پروتئین در یک وعده، یک پیمانه (حدود ۳۳ گرم) پودر پروتئین را با ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب سرد مخلوط و مصرف کنید.
برای مصرف دو وعده پروتئین وی هاردکور جی اچ برند یو اس ان حاوی ۵۴ گرم پروتئین، دو پیمانه (حدود ۶۶ گرم) پودر پروتئین را در ۴۰۰ تا ۶۰۰ میلی‌لیتر آب سرد مخلوط کنید. یک وعده از این مخلوط را حداقل ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از تمرین و دیگری را بلافاصله بعد از تمرین مصرف کنید.
در روزهایی که تمرین نمی‌کنید، پیشنهاد می‌شود که یک وعده از این مخلوط را دو بار در روز با معده خالی مصرف کنید. اولین وعده را حداقل ۳۰ دقیقه قبل از صبحانه و دومین وعده را بین وعده‌های ناهار و شام مصرف کنید.
جمع‌بندی
اگر به دنبال یک مکمل پروتئینی مؤثر برای رشد و تقویت عضلات خود هستید، محصول پروتئین وی هاردکور جی اچ برند یو اس ان یک گزینه عالی برای شما است که حتماً باید امتحان کنید. این محصول با ترکیبات منحصربه‌فرد خود می‌تواند به شما کمک کند تا به اهداف تمرینی خود برسید و بهترین عملکرد را داشته باشید.
منبع:
https://www.usn.co.uk/products/hardcore-whey-gh
