وی هاردکور gH لاین انگلستان

وی هاردکور gH لاین انگلستان یک مکمل بدنسازی و پروتئینی میباشد که برای رشد و ریکاوری عضلات از آن استفاده میشود .

پروتئین اصلی ترین درش تمغذی برای ساخت عضلات و تارهای عضلانی میباشد . مصرف پروتئین کافی در طول روز همواره برای ورزشکاران یک دغدغه بوده است . خیلی از ورزشکاران نمیتوانند تمام پروتئین مورد نیاز روزانه خود را از طریق غذا و مواد غذایی دریافت کنند .

اینجاست که یک مکمل پروتئینی با کیفیت به کمک آنها می آید .

مکمل وی هاردکور جی اچ از کمپانی یو اس ان با کراتین و تائورین و تریبولوس غنی شده است . تحقیقات متعددی نشان داده است که استفاده هم زمان از کراتین و پروتئین میتواند روند عضله سازی را سرعت بخشد . هم چنین کراتین باعث تحریک سنتز پروتئین و ساخت عضلات خشک و با کیفیت میود . تریبولوس موجود در این پروتئین به تحریک بیشتر سطح تستسترون بدن میپردازد . هم چنین تائورین موجود در این مکمل به افزایش استقامت عضلانی و تسریع فرآیند ریکاوری منجر میشود .

ترکیبات موجود در هر سروینگ مکمل وی هاردکور gH لاین انگلستان

این پروتئین در هر سرو 33 گرمی خود دارای ترکیبات زیر است :

• انرژی 132 کیلو کالری
• چربی کل 2.9 گرم
• کربوهیدرات کل 3 گرم
• شکر 1.5 گرم
• فیبر 0.3 گرم
• پروتئین 27 گرم
• نمک 0.59 گرم
• وتامین ب شش 1.6 میلی گرم
• منیزیوم 56 میلی گرم
• زینک 1.5 میلی گرم
• کراتین مونوهیدرات 3 گرم
• گلایسین 2 گرم
• تائورین 1 گرم
• تریبولوس 100 میلی گرم
• دکستروز 256 میلی گرم

بهترین زمان و روش مصرف وی هاردکور gH لاین انگلستان

سروینگ سایز این پروتئین یک اسکوپ معادل 33 گرم میباشد . ورزشکاران میتوانند بسته به نوع و شدت تمرینات خود ، یک الی سه پیمانه از این پروتئین استفاده کنند .

بهترین زمان های مصرف صبح ناشتا ، بعد تمرین و قبل خواب میباشد .

هشدار های مصرف پروتیئن وی هاردکور 

• افرادیکه بیماری های زمینه ای و کبدی و کلیوی دارند ، باید با مشورت پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند .
• افراد زیر 18 سال بهتر است با نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند .
• از میزان پیشنهاد شده بیشتر مصرف نکنید .
• آب مصرفی را هنگام استفاده از مکمل های پروتئینی افزایش دهید .

منبع : 

https://www.usn.co.uk/