وی هاردکور gH لاین انگلستان

وی هاردکور gH لاین انگلستان یک مکمل بدنسازی و پروتئینی میباشد که برای رشد و ریکاوری عضلات از آن استفاده میشود .

پروتئین اصلی ترین درش تمغذی برای ساخت عضلات و تارهای عضلانی میباشد . مصرف پروتئین کافی در طول روز همواره برای ورزشکاران یک دغدغه بوده است . خیلی از ورزشکاران نمیتوانند تمام پروتئین مورد نیاز روزانه خود را از طریق غذا و مواد غذایی دریافت کنند .

اینجاست که یک مکمل پروتئینی با کیفیت به کمک آنها می آید .

مکمل وی هاردکور جی اچ از کمپانی یو اس ان با کراتین و تائورین و تریبولوس غنی شده است . تحقیقات متعددی نشان داده است که استفاده هم زمان از کراتین و پروتئین میتواند روند عضله سازی را سرعت بخشد . هم چنین کراتین باعث تحریک سنتز پروتئین و ساخت عضلات خشک و با کیفیت میود . تریبولوس موجود در این پروتئین به تحریک بیشتر سطح تستسترون بدن میپردازد . هم چنین تائورین موجود در این مکمل به افزایش استقامت عضلانی و تسریع فرآیند ریکاوری منجر میشود .

ترکیبات موجود در هر سروینگ مکمل وی هاردکور gH لاین انگلستان

این پروتئین در هر سرو ۳۳ گرمی خود دارای ترکیبات زیر است :

• انرژی ۱۳۲ کیلو کالری
• چربی کل ۲٫۹ گرم
• کربوهیدرات کل ۳ گرم
• شکر ۱٫۵ گرم
• فیبر ۰٫۳ گرم
• پروتئین ۲۷ گرم
• نمک ۰٫۵۹ گرم
• وتامین ب شش ۱٫۶ میلی گرم
• منیزیوم ۵۶ میلی گرم
• زینک ۱٫۵ میلی گرم
• کراتین مونوهیدرات ۳ گرم
• گلایسین ۲ گرم
• تائورین ۱ گرم
• تریبولوس ۱۰۰ میلی گرم
• دکستروز ۲۵۶ میلی گرم

مزایای مصرف وی هاردکور gH لاین انگلستان

• نگهداری از ماهیچه های بدون چربی
• حاوی پروتئین های با کیفیت بالا
• ریکاوری سریعتر عضله
• حداکثر افزایش توده عضلانی
• پشتیبانی بهینه از عضلات
• افزایش قدرت و ریکاوری

بهترین زمان و روش مصرف وی هاردکور gH لاین انگلستان

سروینگ سایز این پروتئین یک اسکوپ معادل ۳۳ گرم میباشد . ورزشکاران میتوانند بسته به نوع و شدت تمرینات خود ، یک الی سه پیمانه از این پروتئین استفاده کنند .

بهترین زمان های مصرف صبح ناشتا ، بعد تمرین و قبل خواب میباشد .

احتیاط های قبل از مصرف پروتیئن وی هاردکور

• افرادیکه بیماری های زمینه ای و کبدی و کلیوی دارند ، باید با مشورت پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند .
• افراد زیر ۱۸ سال بهتر است با نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند .
• از میزان پیشنهاد شده بیشتر مصرف نکنید .
• آب مصرفی را هنگام استفاده از مکمل های پروتئینی افزایش دهید .

منبع : 

https://www.usn.co.uk/products/hardcore-whey-gh