وی رونی کلمن کینگ وی XXL لیمیتد ادیشن، یکی از برترین و محبوبترین محصولات پروتئینی در بازار ورزشی است که با فرمولاسیون منحصر به فرد و ارزش غذایی بالا، توانسته است اعتماد ورزشکاران حرفهای و علاقمندان به ورزش را جلب کند. این پروتئین به عنوان یک منبع عالی از پروتئین، آمینو اسیدها و مواد مغذی حیاتی برای بهبود عملکرد ورزشی، تقویت عضلات و ارتقای سلامتی عمومی شناخته میشود. فرمولاسیون مختصر شده این محصول باعث میشود که ورزشکاران به صورت موثرتری بتوانند انرژی بدن خود را تأمین کرده و ریکاوری سریعتری پس از تمرینهای شدید داشته باشند.
ترکیبات
ترکیبات وی رونی کلمن کینگ وی XXL لیمیتد ادیشن در هر اسکوپ (45 گرم) به صورت زیر است:
| پروتئین |
35 گرم (30 گرم کنسانتره وی و 5 گرم ایزوله وی) |
| کربوهیدرات |
4 گرم |
| آمینو اسید BCAA |
7.7 گرم |
| آمینو اسید EAA |
15 گرم |
| گلوتامین |
5.5 گرم |
| چربی |
1.5 گرم |
| سدیم |
110 میلی گرم |
| کالری |
170 |
چرا باید مکمل وی رونی کلمن کینگ وی XXL لیمیتد ادیشن مصرف کنیم؟
پروتئین وی رونی کلمن کینگ وی XXL لیمیتد ادیشن یکی از محصولات معتبر و محبوب در بازار مکملهای ورزشی است و مصرف آن برای ورزشکاران و افراد فعال میتواند مزایای متعددی داشته باشد. در زیر به برخی از دلایل مهم برای مصرف این مکمل اشاره میکنیم.
ساخت و تقویت عضلات
پروتئین وی رونی کلمن کینگ وی XXL لیمیتد ادیشن حاوی پروتئینهای با کیفیتی است که برای ساخت و تقویت عضلات بسیار موثر هستند. مصرف منظم این پروتئین میتواند به افزایش حجم و استحکام عضلات کمک کند.
ریکاوری سریعتر بعد از تمرین
پروتئینهای موجود در این مکمل میتوانند به بازسازی و بازیابی عضلات پس از تمرینهای شدید کمک کنند، که این امر منجر به کاهش خستگی و مدت زمان ریکاوری میشود.
حفظ و افزایش قدرت
مصرف پروتئین وی رونی کلمن کینگ وی XXL لیمیتد ادیشن میتواند به حفظ و افزایش قدرت عضلات کمک کند، که این امر برای بهبود عملکرد ورزشی و انجام فعالیتهای روزانه بسیار مهم است.
نحوه مصرف
یک پیمانه (45 گرم) از پودر پروتئین کینگ وی XXL رونی کلمن را در 250 میلی لیتر آب و یا شیر کم چرب مخلوط کرده و سپس میل کنید.
میزان مصرف مکمل پروتئینی وی کینگ
با توجه به نیاز بدن و شدت تمرین، در هر روز 1 الی 3 پیمانه از پودر پروتئین کینگ وی رونی کلمن را میتوانید استفاده کنید. اما به صورت کلی مصرف پروتئین وی رونی کلمن کینگ وی XXL لیمیتد ادیشن و تعیین میزان مصرف به عوامل مختلفی اعم از وزن، سطح فعالیت فیزیکی، اهداف ورزشی و نیازهای تغذیهای شخص بستگی دارد..
ورزشکاران و افرادی که فعالیتهای ورزشی شدیدی انجام میدهند، نیاز به مصرف بیشتر پروتئین دارند. با تایید مربی برای ورزشکارانی که ورزش شدتی انجام میدهند و یا توده عضلانی قابل توجه دارند، مصرف بیش از 3 اسکوپ در روز در مدت زمان محدود، امکانپذیر است
همچنین، باید به مقدار مواد معدنی و ویتامینهای موجود در مکمل توجه کنید و تأثیر آن بر نیازهای روزانه خود را در نظر بگیرید.
زمان مصرف
بهترین زمان مصرف بعد از تمرین و صبح ناشتا است، اما به صورت کلی هیچ محدودیتی برای استفاده از این پودر پروتئین در ساعات مختلف شبانهروز وجود ندارد. توجه داشته باشید که مصرف بیش از 1 اسکوپ در هر وعده پیشنهاد نمیشود.
مصرف وی رونی کلمن کینگ وی XXL لیمیتد ادیشن قبل از تمرین، بعد از تمرین، یا هر دو میتواند موثر باشد. مصرف پروتئین قبل از تمرین انرژی لازم برای فعالیت فیزیکی را فراهم میکند، در حالی که مصرف پروتئین بعد از تمرین میتواند به بازسازی و رشد عضلات کمک کند.
منبع:
https://ronniecoleman.net/products/king-whey-xxl-black-edition
