پروتئین کازئین Ultra یاماموتو
پروتئین کازئین Ultra یاماموتو یک مکمل بدنسازی و پروتئین آنابولیک و آنتی کاتابولیک میباشد که میتواند همزمان با عضله سازی ، از ریزش عضلات نیز جلوگیری کند .
کمپانی یامامتو یک کمپانی سرشناس و سرآمد در زمینه تولید مکمل های ورزشی میباشد که کیفیت محصولات این کمپانی زبان زد خاص و عام است . کیفیت و سرعت جذب و آزاد سازی محصولات یاماموتو همواره بالا بوده و مورد توجه مربیان و ورزشکاران حرفه ای قرار گرفته است .
پروتئین کازئین سرعت جذب آهسته تری دارد و به آرامی در بدن هضم میشود . اسید آمینه های موجود در این پروتئین طی ش الی هشت ساعت در بدن آزاد میشوند و در دسترس عضلات قرار مییگرد .
هشتاد درصد پروتئین شیر را کازئین تشکیل میدهد اما همه افراد نمیتوانند از شیر و لبنیات استفاده کنند چرا که دستگاه گوارش بعضی از ورزشکاران آنزیم لاکتاز را دارا نیست و نمیتواند قند شیر که همان لاکتوز است را تجزیه کند و با خوردن شیر و لبنیات دستگاه گوارششان به مشکل میخورد .
اینجاست که استفاده از پروتئین کازئین به کمک ورزشکاران می آید و میتوانند از خواص بی نظیر این مکمل پروتئینی بهره مند شوند .
چرا باید از پروتئین کازئین یاماموتو استفاده کنیم ؟ خواص استفاده از این پروتئین برای ورزشکاران
عضله سازی در خواب
همانطور که میدانید بدن ما در خواب و استراحت رشد میکند و اگر در این زمان بدن ما از یک منبع پروتئینی دیر جذب مثل کازئین Ultra یاماموتو استفاده کند میتواند عضله سازی بیشتری را داشته باشد .
جلوگیری از ریزش عضلات
استفاده از پروتئین کازئین یاماموتو به عنوان میان وعده ، میتواند از ریزش عضلات جلو گیری کند .
احساس سیری طولانی مدت
به دلیل سرعت جذب پایین این مکمل ، میتواند احساس سیری طولانی تری به ورزشکاران بدهد .
جلوگیری از پرخوری
مکمل پروتئین کازئین Ultra میتواند باعث کاهش اشتها و کاهش میل به شیرینی جات و جلوگیری از پرخوری های عصبی شود .
عضله سازی و ریکاوری به صورت هم زمان
پروتئین کازئین غنی از BCAA و گلوتامین میباشد که میتواند عضله سازی و ریکاوری را به طرز چشم گیری بالا ببرد .
ترکیبات موجود در پروتئین کازئین Ultra یاماموتو
در هر پیمانه ۳۰ گرمی از این محصول ، ترکیبات زیر موجود میباشد :
- ۹۸ کالری
- ۰٫۷ گرم چربی
- ۰٫۴ گرم چربی اشباع شده
- ۱٫۲ گرم کربوهیدرات
- ۰٫۷ گرم شکر
- ۱٫۱ گرم فیبر
- ۲۲ گرم پروتئین
- ۰٫۱۲ گرم نمک
- ۰٫۴۲ گرم ویتامین ب۶
- ۵٫۴ گرم BCAA
- ۴٫۵ گرم گلوتامین
- ۱۲٫۳ گرم EAA
روش مصرف پروتئین کازئین Ultra یاماموتو
یک سروینگ از این مکمل را با ۳۰۰ سی سی آب یا شیر یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و به خوبی شیک کنید تا مخلوطی یک دست درست شود . میتوانید یک وعده از این مکمل را به عنوان میان وعده و یک وعده دیگر را قبل خواب مصرف کنید .
همچنین میتوانید در وعده بعد از تمرین همراه با پروتئین وی ، مقداری پروتئین کازئین نیز ترکیب کنید تا اسید آمینه های مورد نیاز عضله سازی در مدت زمان بیشتر و طولانی تری در اختیار عضلات قرار بگیرد .
هشدار های مصرف پروتئین کازئین Ultra یاماموتو
- این مکمل را به دور از دسترس کودکان قرار دهید .
- این مکمل را به دور از نور آفتاب و رطوبت قرار دهید .
- خانم های باردار و شیرده از مصرف این مکمل خودداری کنند .
- افرادی که مشکلات کبدی و کلیوی دارند بهتر است تحت نظر پزشک این مکمل را استفاده کنند .
منبع :
https://www.yamamotonutrition.com/int/yamamoto-nutrition-ultra-casein-complex-2000-g-p00053849
