ترکیبات کراتین کوین لورون گلد
- ۵ گرم کراتین مونوهیدرات به همراه ۴.۴ گرم کراتین
- ۱.۴ میلیگرم ویتامین B6
- بدون طعم
- بدون شکر
- کمک به افزایش عملکرد بدنی در ورزشهای کوتاهمدت و فشرده
- مؤثر در کاهش خستگی و سنتز مجدد گلیکوژن
- افزایش توده عضلانی بدون چربی
- تنظیم فعالیت هورمونی بدن
کراتین گلد کوین لورون محصولی با کیفیت بسیار بالا است که توانایی افزایش قدرت بدنی و کاهش خستگی در حین تمرین را دارد. این محصول کشور لهستان با جلب نظر بسیاری از ورزشکاران قدرتی و استقامتی و به دلیل کیفیت و اثربخشی خود توانسته محبوبیت بسیاری را کسب کند.
کمپانی کوین لورون توصیه میکند بزرگسالانی که ورزشهای با شدت بالا انجام میدهند، از مکمل کراتین استفاده کنند. این مکمل ورزشی در میان مکملهای مختلف، به دلیل خواص بینظیر خود، بهعنوان یکی از بهترین مکملها شناخته میشود. مصرف کراتین مونوهیدرات گلد برند کوین لورون میتواند بهبود عملکرد بدن در فعالیتهای ورزشی، کاهش خستگی و افزایش قدرت سیستم ایمنی را تضمین کند. کراتین مونوهیدرات گلد برند کوین لورون میتواند تأثیر مثبتی بر رشد عضلات، افزایش حجم و قدرت آنها داشته باشد.
ترکیبات
ترکیبات کراتین مونوهیدرات کوین لورون عبارتاند از:
- کراتین مونوهیدرات: این نوع کراتین بهعنوان رایجترین و معمولیترین فرم این مکمل غذایی شناخته میشود. کراتین مونوهیدرات نسبت به سایر اشکال کراتین، فواید بیشتری دارد و برای ورزشکارانی که تمرینات مقاومتی شدید و کوتاه مدت دارند، بسیار مفید است. این ترکیب به دلیل قابلیت بهبود قدرت و استقامت عضلات مورد توجه قرار میگیرد.
- ویتامین B6 (پیریدوکسین هیدروکلراید): این ویتامین یکی از ترکیبات اصلی در کراتین کوین لورون است. ویتامین B6 خواص زیادی دارد و ترکیب آن با کراتین میتواند اثرات تقویتکننده را برای مصرفکنندگان به همراه داشته باشد. این ویتامین میتواند بهبود خلق و خو، تنظیم هورمونها، حفاظت از قلب و مغز، پیشگیری از کمخونی و موارد دیگر را در بدن تضمین کند.
چرا باید کراتین کوین لورون گلد مصرف کرد؟ مزایای کراتین گلد کوین لورون
مزایای کراتین کوین لورون گلد به شرح زیر است:
افزایش کیفیت عضلهسازی
مصرف کراتین کوین لورون گلد میتواند به شما کمک کند تا در حین تمرینات، فشار بیشتری روی عضلات خود وارد کنید. این امر باعث افزایش عضلهسازی و اثربخشی تمرینات میشود.
افزایش سطح انرژی کلی بدن
کراتین مونوهیدرات میتواند سطح ATP در بدن را افزایش داده و انرژی مورد نیاز برای تمرینات ورزشی را فراهم کند.
کمک به کاهش خستگی و تسریع ریکاوری
مصرف کراتین مونوهیدرات میتواند با افزایش تولید ATP و کاهش استفاده از گلیکوژن عضلانی، خستگی را کاهش داده و ریکاوری پس از تمرینات را تسریع ببخشد.
تنظیم سطح هورمونها به کمک ویتامین B6
ویتامین B6 کمک میکند تا سطح هورمونهای بدن از جمله هورمون تستوسترون که برای ساخت عضلات اساسی است، تنظیم شود و عملکرد بدن بهبود یابد.
کمک به بهبود عملکرد مغز
کراتین مونوهیدرات با افزایش سطح فسفوکراتین در مغز که یک منبع انرژی برای سلولهای عصبی است، میتواند حافظه کوتاهمدت و قدرت استدلال مغز را بهبود بخشیده و سلولهای عصبی را ایمن نگه دارد.
مؤثر در افزایش هیدراتاسیون بدن
مصرف کراتین مونوهیدرات میتواند در حفظ میزان آب در بدن و هیدراتاسیون بهتر عضلات و بافتهای بدن کمک کند.
مقدار و نحوه مصرف کراتین گلد کوین لورون
برای مصرف کراتین کوین لورون، میتوانید به روشهای زیر عمل کنید:
- مخلوط با شیک: میتوانید یک اسکوپ ۵ گرمی از کراتین گلد برند کوین لورون را با شیک مورد علاقهتان مخلوط کرده و مصرف نمایید.
- مخلوط با آب: همچنین میتوانید کراتین را با آب مخلوط کرده و میل نمایید. برای این کار، یک اسکوپ ۵ گرمی از کراتین را با ۱۵۰ تا ۲۵۰ میلیلیتر آب مخلوط کرده و مصرف کنید.
توصیه میشود که روزانه یک اسکوپ ۵ گرمی از کراتین را مصرف کنید. میتوانید این محصول را بهعنوان مکمل قبل یا بعد از تمرین مورد استفاده قرار دهید یا نیمی از آن را پیش از تمرین و نصف دیگر را پس از تمرین مصرف کنید.
منبع:
https://levrosupplements.com/gb/levrone-gold-line/410-levrone-gold-creatine-300-g-5903719202053.html
