گلوتامین رول وان

گلوتامین یکی از آمینو اسیدهای ضروری است که برای حفظ سلامت بدن اهمیت بسیاری دارد. این آمینو اسید به عنوان یکی از بلوک‌های ساختمانی پروتئینی عمل می‌کند و نقش مهمی در انتقال نوتریانت‌ها و ایجاد تعادل در بدن دارد. ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی زیادی انجام می‌دهند، ممکن است نیاز بیشتری به گلوتامین داشته باشند و می‌توانند نیاز بدن خود را با استفاده از گلوتامین برند رول وان تأمین کنند.

دوره‌های طولانی مدت ورزش شدید می‌تواند باعث خالی‌شدن ذخایر تغذیه‌ای بدن شود و بر توانایی بدن برای ریکاوری کامل تأثیر منفی بگذارد. در این شرایط، مصرف گلوتامین برند رول وان می‌تواند به بدن کمک کند تا سریع‌تر به حالت اولیه خود برگردد و از خستگی عضلات جلوگیری می‌کند.

گلوتامین رول وان با ال-گلوتامین خالص ساخته شده است و شما می‌توانید از این محصول بدون نگرانی استفاده کنید.

گلوتامین رول وان در دو نسخه با طعم و بدون طعم ارائه می‌شود. در نتیجه، شما می‌توانید بر اساس سلیقه خود، گزینه مورد نظرتان را انتخاب کرده و آن را به شیک‌های پروتئینی یا مکمل‌های تمرینی خود اضافه کنید. این روش ساده اما مؤثر می‌تواند به شما کمک کند تا سطح ال گلوتامین بدن خود را بالا نگه دارید و از تأثیرات منفی ورزش شدید جلوگیری می‌کند.

ترکیبات گلوتامین برند رول وان

• گلوتامین برند رول وان حاوی ۵ گرم ال گلوتامین است.

مزایای مصرف گلوتامین رول وان

• مؤثر در برابر تجزیه عضلانی
• افزایش حجم سلول‌های عضلانی
• بهبود سنتز پروتئین
• تحریک ترشح هورمون رشد
• تسریع فریند ریکاوری عضلات
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• مفید برای ورزش‌های استقامتی

مقدار و زمان مصرف گلوتامین رول وان

• برای مصرف گلوتامین رول وان، شما باید یک پیمانه مکمل را با ۲۰۰ میلی لیتر آب مخلوط کنید. این مکمل را می‌توانید به نوشیدنی سرد یا پودر پروتئین مورد علاقه خود اضافه کنید. مصرف این ترکیب می‌تواند قبل، حین یا بعد از تمرین صورت گیرد.
• اگر می‌خواهید از گلوتامین رول وان قبل از تمرین استفاده کنید، می‌تواند به افزایش انرژی و تحریک عضلات کمک کند. این مکمل می‌تواند در تأخیر خستگی و افزایش تمرکز مؤثر باشد. همچنین، مصرف گلوتامین رول وان در حین تمرین می‌تواند به حفظ سطح انرژی و کاهش خستگی کمک کند.

احتیاط های قبل از مصرف گلوتامین رول وان

• افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
• این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
• افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
• پیشنهاد میشه گلوتامین رول وان بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود

منبع:

https://www.fatburnersonly.com.au/rule-1/glutamine-powder-rule-1-.html