گینر فست گرو ۴ کیلویی USN یک مکمل تشکیل شده از پروتئین ها و کربوهیدرات ها میباشد که طیف کامل و وسیعی از ویتامین ها و مینرال ها را در خود دارد .
مکمل های گینر یا کربو پروتئین ، به مکمل هایی گفته میشود که از ترکیب کربوهیدرات ها و پروتئین های مختلف تشکیل شده است . این مکمل ها برای افرادی طراحی شده است که به سختی به وزن و حجم دلخواه خود میرسند و در دریافت کالری روزانه مشکل دارند .
برای اینکه بتوانید وزن خود را افزایش دهید ، باید بیشتر از کالری مورد نیاز بدنتان ، کالری دریافت کنید . یعنی باید تعداد وعده های غذایی خود را افزیاش دهید تا به سایز و وزن دل خواه خود برسید . اما اینکار برای خیلی از افراد مقدور نیست چرا که اشتها یا زمان کافی برای دریافت این حجم از غذا را ندارند . اینجاست که مکمل های مس گینر به کمک ورزشکار می آیند تا در دریافت کالری بیشتر آن ها را یاری کند .
گینر فست گرو ۴ کیلویی USN ترکیبی از کربوهیدرات های زودجذب مثل برنج سفید و کربوهیدرات های دیرجذب مثل ذرت میباشد . همچنین این گینر با کراتین ، تائورین و تریبولوس غنی شده است تا عضله سازی و افزایش وزن را به حد اکثر خود برساند .
ترکیبات موجود در هر سروینگ گینر فست گرو ۴ کیلویی USN
این گینر در هر سروینگ ۱۵۰ گرمی خود شامل ترکیبات زیر است :
- پروتئین ۵۵ گرم
- کربوهیدرات ۸۲ گرم
- شکر ۳٫۴ گرم
- چربی ۱٫۵ گرم
- فیبر ۱٫۱ گرم
- سدیم ۸۶۴ میلی گرم
- پتاسیم ۳۲۵ میلی گرم
- ویتامین ب یک ۰٫۵ میلی گرم
- ویتامین ب دو ۰٫۵ میلی گرم
- ویتامین ب شش ۰٫۷ میلی گرم
- فولیک اسید ۱۹۳ میکرو گرم
- ویتامین ب دوازده ۱ میکروگرم
- بیوتن ۱۱ میکرو گرم
- ویتامین سی ۴۳ میلی گرم
- ویتامین دی ۵٫۷ میکرو گرم
- کلسیم ۴۱۹ میلی گرم
- کرومیوم ۲۴٫۴ میکروگرم
- آهن ۵ میلی گرم
- منیزیوم ۳۳٫۵ میلی گرم
- سلنیوم ۱۶ میکرو گرم
- گلایسین ۵۰۰۰ مییل گرم
- تائورین ۲۵۰۰ میلی گرم
- تریبولوس ۳۰۰ میلی گرم
- کراتین ۳ گرم
بهترین زمان و روش مصرف مکمل گینر فست گرو ۴ کیلویی USN
بهترین روش مصرف باید توسط پزشک یا مربی هر شخص ، تعیین شود اما به طور معمول میتوانید سه پیمانه ۵۰ گرمی از این گینر را در طول روز استفاده کنید .
یک پیمانه بعد از صبحانه ، بعد از تمرین و قبل از خواب میتواند برای اکثر افراد مناسب باشد . برای نتیجه گیری بهتر و سریع تر میتوانید روزانه ۵ گرم کراتین مونوهیدرات یو اس ان نیز در کنار این گینر استفاده کنید .