گینر هایپربولیک مس ۵٫۵ کیلویی یو اس ان یک مکمل بدنسازی و ترکیبی از پروتئین ها و کربوهیدرات ها میباشد که برای افزایش وزن و حجم استفاده میشود .
مکمل های گینر برای افرادی که دچار کاهش یا استپ وزنی هستند مورد استفاده قرار میگیرد . این مکمل ها دارای کالری بسیار بالایی هستند و میتوانند جبران کننده ی نقصان کالری در افراد لاغر اندام باسند .
کربوهیدارت موجود در مکمل های گینر سبب پر شدن ذخایر گلیکوژنی و تامین انرژی برای تمرینات پرفشار مورد استفاده قرار میگیرد . پروتئین های موجود نیز به بازسازی عضلات و رشد عضلات و ترمیم تارهای عضلانی کمک میکند . تحقیقات مختلفی نشان داده است که ترکیبی از پروتئین و کربوهیدرات ، همواره نقش به سزایی در افزایش وزن و چگالی عضلات دارد . از این رو مکمل های گینر یک گزینه ایده آل برای بالا بردن وزن و سایز عضلات میباشد .
اگر کمبود وزن دارید و به وزن ایده آل خود نمیرسید ، گینر هایپربولیک مس ۵٫۵ کیلویی یو اس ان میتواند یک گزینه عالی برای رسیدن به هدفتان باشد .
ترکیبات موجود در هر سروینگ گینر هایپربولیک یو اس ان
این گینر در هر سروینگ ۳۳۴ گرمی خود دارای ترکیبات زیر است :
- چربی کل ۴ گرم
- چربی اشباع نشده ۱٫۵ گرم
- کلسترول ۱۱۵ میلی گرم
- سدیم ۳۳۰ میلی گرم
- کربوهیدرات کل ۲۵۰ گرم
- فیبر ۵ گرم
- شکر ۲۴ گرم
- پروتئین ۵۵ گرم
- ویتامین دی ۰ گرم
- کلسیم ۱۳۹۹ میلی گرم
- آهن ۷ میلی گرم
- پتاسیم ۱۱۰۱ میلی گرم
بهترین زمان و روش مصرف مکمل گینر هایپربولیک مس یو اس ان
سروینگ سایز پیشنهاد شده برای این مس گینر ، ۴ پیمانه در روز میباشد . میتوانید یک پیمانه را بعد از صبحانه ، نیم ساعت قبل تمرین ، بلافاصله بعد از تمرین و قبل از خواب استفاده کنید .
اگر به شیر و لبنیات حساسیت ندارید ، ترکیب مس گینر با شیر میتواند کالری دریافتی آن را بالا ببرد .
هشدارهای مصرف مکمل گینر یو اس ان
- بیشتر از دوز پیشنهادی مصرف نکنید .
- بیماران کبدی و کلیوی باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند .
- به دور از رطوبت و نور مستقیم آفتاب نگهداری شود .
- خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند .