گینر هول فود برند یو اس ان یک محصول گیاهی است که کاملا بدون چربی می باشد که هدف از ساخت این گینر حمایت از نگهداری و رشد عضلات می باشد و همچنین سرشار از فیبر می باشد و دارای ۳۰ گرم پروتئین و ۷۱ گرم کربوهیدرات است و بسیار مناسب برای گیاهخواران عزیز می باشد این محصول با طیف وسیعی از منابع غذای کامل ساخته شده و عاری از مواد افزودنی و نگهدارنده است.
ترکیبات گینر هول فود یو اس ان
ارزش غذایی هر وعده (۱۲۵ گرم) از این گینر به شرح زیر است :
- انرژی ۱۸۹۹ کیلوژول
- پروتئین ۳۰٫۹ گرم
- کربوهیدرات ۵۵ گرم
- شکر ۱٫۵ گرم
- چربی ۸٫۴ گرم
- چربی اشباعشده ۰٫۶ گرم
- کلسترول ۰ میلیگرم
- فیبر رژیمی ۱۶٫۵ گرم
- سدیم ۳۹۹ میلیگرم
- پتاسیم ۳٫۱ میلیگرم
- آهن ۲٫۴ میلیگرم
- فسفر ۱۵۴٫۸ میلیگرم
مزایای مصرف گینر هول فود یو اس ان
- افزایش حجم و وزن
- افزایش رشد عضلات
- بهبود ریکاوری
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- هضم و جذب آسان
- رشد و نگهداری عضلات
- افزایش انرژی و قدرت
- افزایش استقامت
- افزایش عملکرد ورزشی
- حفظ سیستم ایمنی بدن
- یک منبع عالی از پروتئین
- طحاوی ویتامین ها و مواد مغذی
- افزایش روند ریکاوری
- بهبود عملکرد سیستم گوارش
مقدار و مصرف گینر هول فود یو اس ان
- به عنوان یک مکمل غذایی ۲ پیمانه را در ۴۰۰ یا ۵۰۰ میلی لیتر آب سرد مخلوط کرده ۳۰ دقیقه بعد از تمرین و یا به عنوان میانوعده بین وعده های غذایی استفاده کنید.
احتیاط های قبل از مصرف گینر هول فود یو اس ان
- افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
- این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
- افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
- پیشنهاد میشه مکمل گینر هول فود یو اس ان بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود
منبع :