مکمل گینر گین بولیک الیمپ

مکمل گینر گین بولیک الیمپ (Olimp Gain Bolic)، ترکیبی از دکستروز و مالتودکسترین با زمان‌های جذب مختلف است و انرژی لازم برای تمرینات ورزشی را تأمین می‌کند. این مکمل حاوی سه منبع پروتئینی غیر گیاهی است که باعث رشد و حفظ توده عضلانی می‌شود و کالری مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می‌کند.

مصرف این مکمل کربو پروتئین به دلیل این که کالری زیادی دارد؛ برای افرادی که از خوردن مقدار زیادی غذا خسته شده‌اند یا به دلیل سبک زندگی پرمشغله خود نمی‌توانند وعده‌های غذایی خود را تهیه کنند و قصد دارند افزایش وزن داشته باشند، بسیار مناسب است.

ترکیبات مکمل گینر گین بولیک الیمپ

مکمل گینر گین بولیک برند الیمپ حاوی 80% کمپلکس کربوهیدرات (مالتودکسترین، دکستروز) و 5/15% کمپلکس پروتئین (کنسانتره پروتئین وی (از شیر)، میسلار کازئین (از شیر)، سفیده تخم‌مرغ اولترافیلتر شده) است. سایر ترکیبات این مکمل عبارتند از:

• طعم‌دهنده‌ها
• 5/1% کراتین مونوهیدرات
• 5/0% تائورین
• روغن MTC حاوی اسیدهای چرب متوسط
• تنظیم‌کننده اسیدیته: اسید سیتریک، سیترات سدیم، اسید مالیک
• غلیظ کننده‌ها: صمغ عربی، صمغ زانتان، صمغ سلولز
• شیرین‌کننده‌ها: اسسولفام پتاسیم، سوکرالوز، سیکلامات (Z)
• سورفاکتانت‌ها: امولسیفایر، لسیتین سویا
• رنگ‌های خوراکی

قطعاً، وجود عناصر کراتین، دکستروز و تائورین در این مکمل اثربخشی گینر گین بولیک الیمپ را تسریع و تشدید می‌کنند.

مزایای مصرف گینر گین بولیک برند الیمپ

مکمل بدنسازی گینر گین بولیک، مزیت‌های زیر را برای ورزشکاران و بدنسازان به همراه دارد:

• این مکمل ترکیبی از کربوهیدرات‌ها، پروتئین و غنی شده با کراتین و تائورین است. مصرف آن در زمان تمرینات بدنی بسیار شدید یا طولانی مدت که منجر به خستگی عضلانی و تخلیه ذخایر گلیکوژن در عضلات می‌شوند، توصیه می‌شود.
• مصرف این مکمل برای ورزشکارانی که به دنبال رشد سریع توده عضلانی و بهبود توانایی‌های خود در انجام تمرینات ورزشی هستند، مفید است.
• این مکمل یک مکمل غذایی جایگزین برای افرادی است که قصد دارند سریع‌تر چاق شوند.
• مصرف این مکمل، مقادیر زیادی کالری برای بدن فراهم می‌کند.
• این مکمل، شما را از رفتن به آشپزخانه برای تهیه غذا باز می‌دارد.

مقدار و زمان مصرف گینر گین بولیک برند الیمپ

• نحوه مصرف این مکمل پروتئین کربوهیدرات به این صورت است که در هر وعده، دو پیمانه از پودر مکمل را درون 170 میلی‌لیتر آب حل می‌کنید. برای این کار بهتر است از یک شیکر استفاده کنید و بلافاصله بعد از آماده‌سازی، آن را میل می‌کنید.
• مکمل گینر الیمپ اصل را می‌توانید 1 تا 3 وعده در روز بین وعده‌های غذایی خود یا حدود 1 ساعت قبل و بعد از تمرین مصرف کنید. هر سروینگ، 100 گرم معادل دو پیمانه است که برای مصرف بایستی آن را در آب حل کنید.

احتیاط های قبل از زمان مکمل گینر گین بولیک الیمپ

• افراد زیر 18 سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
• این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت قرار ندهید
• افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند

منابع:
https://olimpsport.co.uk/