مجله ورزشی

کراتین یک ترکیب طبیعی است که در عضلات اسکلتی انسان و حیوانات یافت می شود....

آیا کراتین بدنسازی باعث ریزش مو میشود؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از ورزشکاران...

آگماتین یک اسید آمینه است که به عنوان یک اسید آمینه غیرضروری در بدن انسان...

چای سبز یک نوع چای است که از برگ‌های نوزادی یا فرآورده‌هایی از گیاه Camellia...

ویتامین ها مواد مغذی ضروری هستند که بدن برای انجام بسیاری از عملکردهای خود به...

افزایش تحمل و استقامت در بدنسازی: چالش یا فرصت؟ در بدنسازی، افزایش تحمل و استقامت...

در دوران آگاهانه امروز، مفهوم پروتئین بار و پروتئین شیک ، محبوبیت زیادی کسب کرده...

ترک‌های پوستی ممکن است از عوامل مختلفی مانند افزایش وزن، بارداری، رشد سریع در دوران...

در دنیای امروزی پر از اطلاعات، هر کسی که به دنبال تمرینات بدنسازی است، با...