کراتین مونوهیدرات پیور یو اس ان ۵۰۰ گرمی (USN Pure Creatine Monohydrate) یکی از مکمل های قدرتمند و علمی برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت عضلانی و تسریع در ریکاوری است که توسط برند معتبر یو اس ان تولید شده است. این مکمل از کراتین مونوهیدرات خالص و میکرونایزشده تهیه شده که جذب آن در بدن سریع تر و بهتر انجام می شود. استفاده از کراتین در بین ورزشکاران حرفه ای و بدنسازان بسیار رایج است، زیرا به افزایش توان انفجاری عضلات، بهبود عملکرد در تمرینات با شدت بالا و افزایش حجم سلولی عضلات کمک می کند. این محصول بدون افزودنی های اضافی بوده و فاقد قند، چربی یا مواد نگهدارنده است، و به همین دلیل انتخابی مناسب برای ورزشکاران با رژیم های خاص محسوب می شود.
مکمل کراتین یکی از محبوب‌ترین مکمل های ورزشی است که ورزشکاران و بدنسازان از آن برای افزایش قدرت، استقامت و رشد عضلانی استفاده می کنند. برند USN یکی از برندهای مطرح در صنعت مکمل های ورزشی است که محصول کراتین ۵۰۰ گرمی خود را با کیفیت بالا و خلوص زیاد ارائه می دهد. این مکمل، ترکیبی از کراتین مونوهیدرات خالص است که برای بهبود عملکرد ورزشی و رشد عضلانی طراحی شده است، کراتین ۵۰۰ گرمی USN یکی از بهترین و خالص ترین مکمل های کراتین در بازار است که به بهبود قدرت، رشد عضلانی و ریکاوری کمک می کند. این مکمل برای ورزشکاران حرفه ای و افرادی که به دنبال افزایش عملکرد ورزشی هستند، گزینه ای ایده آل محسوب می شود.
یکی از ویژگی های برجسته کراتین یو اس ان، خلوص بالا و شکل میکرونایزشده آن است که باعث حل شدن بهتر در مایعات و جذب سریع تر توسط بدن می شود. این ویژگی باعث می شود که مصرف آن پیش از تمرین، بهبود قابل توجهی در عملکرد عضلات ایجاد کرده و خستگی را به تأخیر بیندازد. همچنین، مصرف مداوم این مکمل می تواند به افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات کمک کرده و انرژی مورد نیاز برای تمرینات سنگین و کوتاه مدت را تأمین کند. این محصول برای افرادی که به دنبال افزایش قدرت، حجم عضلانی و ریکاوری بهتر هستند، گزینه ای بسیار مؤثر و علمی است.
کراتین مونوهیدرات یو اس ان همچنین می تواند در بهبود بازسازی عضلات و جلوگیری از تحلیل عضلانی پس از تمرین نقش مهمی ایفا کند. مصرف آن در دوره های تمرینی می تواند رشد توده ی عضلانی بدون چربی را تقویت کرده و در ترکیب با برنامه تمرینی منظم، نتایج محسوسی در افزایش عملکرد فیزیکی ایجاد کند. از آنجایی که این مکمل بدون مواد تحریک کننده مانند کافئین است، برای مصرف در هر ساعتی از روز و توسط طیف وسیعی از ورزشکاران، اعم از مبتدی تا حرفه ای، مناسب است.
با توجه به مزایای متعدد، کراتین یو اس ان انتخابی عالی برای افرادی است که به دنبال افزایش قدرت، توان عضلانی و بهبود کیفیت تمرین هستند. این محصول خالص و مؤثر، به شما کمک می کند تا در کنار تمرین و تغذیه مناسب، به نتایج بهتری در مسیر تناسب اندام دست یابید. بسته بندی ۵۰۰ گرمی این مکمل، شامل حدود ۱۰۰ وعده مصرفی است که برای دوره های بارگیری و نگهداری کراتین ایده آل طراحی شده و پاسخگوی نیاز ورزشکاران حرفه ای و علاقه مندان به تناسب اندام است.
برند یو اس ان (USN) یکی از معتبرترین نام ها در صنعت مکمل های ورزشی است و کراتین مونوهیدرات یو اس ان یکی از محصولات پرفروش این شرکت محسوب می شود. این مکمل به دلیل خلوص بالا، جذب سریع و تأثیرگذاری چشمگیر بر عملکرد ورزشی، طرفداران زیادی دارد. کراتین مونوهیدرات یو اس ان یک مکمل مؤثر برای افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی است. با مصرف منظم و رعایت دستورالعمل های مصرف، می توانید عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشید و به اهداف تمرینی خود نزدیک تر شوید. کراتین مونوهیدرات یو اس ان یکی از بهترین مکمل های موجود در بازار برای افزایش قدرت، استقامت و رشد عضلانی است. این محصول خالص، بدون طعم و بدون افزودنی های غیرضروری است و با روش مصرف صحیح، می تواند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد ورزشی شما داشته باشد. اگر به دنبال مکملی مطمئن، مؤثر و علمی برای بهبود تمرینات خود هستید، کراتین مونوهیدرات یو اس ان یکی از بهترین گزینه ها خواهد بود.
اگر به دنبال افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی با مکملی ایمن و مؤثر هستید، کراتین مونوهیدرات USN می‌تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد.
ترکیبات کراتین مونوهیدرات پیور یو اس ان – وزن ۵۰۰ گرم
ارزش غذایی کراتین مونوهیدرات یو اس ان در هر سروینگ (۵ گرم) به شرح زیر است:
- ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص
- بدون قند
- بدون چربی
- بدون کافئین
- بدون گلوتن
مزایای مصرف کراتین مونوهیدرات پیور یو اس ان – وزن ۵۰۰ گرم
- افزایش قدرت و استقامت عضلانی
- افزایش حجم عضلانی
- افزایش ذخایر ATP و تولید انرژی بیشتر
- بهبود عملکرد مغزی
- بهبود عملکرد در تمرینات سنگین و پرفشار
- کمک به رشد عضلات بدون چربی
- ریکاوری سریع تر بعد از تمرین
- مناسب برای ورزشکاران قدرتی و استقامتی
- خلوص بالا و جذب سریع
- فاقد مواد افزودنی، کافئین و قند
- قابل ترکیب با مکمل های دیگر مانند پروتئین
مقدار و زمان مصرف کراتین مونوهیدرات پیور یو اس ان – وزن ۵۰۰ گرم
- مرحله بارگیری (۵ تا ۷ روز اول): ۴ وعده ۵ گرمی در روز (صبح، قبل و بعد از تمرین، و قبل از خواب)
- مرحله نگهداری: ۱ وعده ۵ گرمی در روز، ترجیحاً بعد از تمرین
- طریقه مصرف: ۱ پیمانه (۵ گرم) را با ۲۵۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط کرده و مصرف نمایید.
- می توان همراه با وعده های غذایی یا مکمل های پروتئینی مصرف کرد.
احتیاط های قبل مصرف کراتین مونوهیدرات پیور یو اس ان – وزن ۵۰۰ گرم
- افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند.
- این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید.
- افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند.
- پیشنهاد می شود مکمل کراتین ۵۰۰ گرمی یو اس ان بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود.
منبع:
https://www.fitnessonline.fi/product/usn-pure-creatine-monohydrate-500g-unflavoured/
