معرفی اشواگاندا ناو (NOW Ashwagandha 450mg)
اشواگاندا که با نام علمی Withania Somnifera شناخته می‌شود، یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب آیورودا (طب سنتی هند) است. این گیاه به‌عنوان یک آداپتوژن طبیعی عمل می‌کند؛ به این معنا که به بدن کمک می‌کند تا در برابر استرس‌های جسمی و روانی مقاوم‌تر شود و تعادل هورمونی بهتری برقرار کند.
اشواگاندا ناو (NOW Ashwagandha 450mg) مکملی گیاهی و خالص از برند معتبر NOW Foods است که با استفاده از عصاره استانداردشده ریشه اشواگاندا، برای بهبود وضعیت روانی، کاهش اضطراب، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی و حمایت از عملکرد ورزشی تولید شده است.
مزایای استفاده از اشواگاندا ناو
کاهش استرس و اضطراب
اشواگاندا با کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس)، احساس آرامش بیشتری در بدن ایجاد کرده و از فشارهای روانی می‌کاهد.
بهبود کیفیت خواب
مصرف منظم این مکمل می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند و بی‌خوابی ناشی از اضطراب یا خستگی را کاهش دهد.
افزایش انرژی و تمرکز ذهنی
اشواگاندا با تقویت عملکرد شناختی و کاهش خستگی ذهنی، به بهبود تمرکز، هوشیاری و سطح انرژی روزانه کمک می‌کند.
حمایت از عملکرد هورمونی
این گیاه در تنظیم سطح تستوسترون و بهبود سلامت جنسی مردان نقش دارد و در عین حال می‌تواند به تعادل هورمونی در زنان نیز کمک کند.
تقویت عملکرد ورزشی
اشواگاندا با افزایش استقامت، کاهش خستگی و بهبود ریکاوری عضلات، گزینه‌ای مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای محسوب می‌شود.
خاصیت آنتی‌اکسیدانی
ترکیبات فعال موجود در اشواگاندا اثرات آنتی‌اکسیدانی دارند و از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند.
ترکیبات اشواگاندا ناو
هر کپسول شامل:
-
۴۵۰ میلی‌گرم عصاره ریشه اشواگاندا (Withania Somnifera)
-
استانداردشده برای دارا بودن میزان مؤثر ویتانولیدها
-
بدون شکر، گلوتن یا مواد افزودنی مضر
مقدار و زمان مصرف اشواگاندا ناو
دوز پیشنهادی
بهترین زمان مصرف
جمع‌بندی
اشواگاندا ناو (NOW Ashwagandha 450mg) مکملی گیاهی و طبیعی است که با کاهش استرس، بهبود خواب، افزایش انرژی، تقویت تمرکز و حمایت از تعادل هورمونی، انتخابی عالی برای افرادی است که به دنبال ارتقای سلامت روانی و جسمی خود هستند. این محصول همچنین می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری کمک کند.
موارد احتیاط
-
مصرف فقط برای افراد بالای ۱۸ سال توصیه می‌شود.
-
بانوان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
-
افراد مبتلا به مشکلات تیروئید، دیابت یا بیماری‌های هورمونی باید با احتیاط از این مکمل استفاده کنند.
-
از دوز توصیه‌شده فراتر نروید.
-
محصول را در جای خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
