مجله ورزشی

رسیدن به وزن مطلوب، چه در مسیر افزایش وزن و چه در مسیر کاهش وزن،...

بسیاری از علاقه‌ مندان به بدنسازی، به‌خصوص کسانی که تازه به این رشته پیوسته‌اند، پس...

آیا تا به حال به عنوان یک ورزشکار به این فکر کرده اید که کراتین...

در دنیای پرتحول و پویای تناسب اندام، مکمل‌های غذایی به یکی از ابزارهای محبوب برای...

کراتین یک ترکیب طبیعی است که در عضلات اسکلتی انسان و حیوانات یافت می شود....

آگماتین یک اسید آمینه است که به عنوان یک اسید آمینه غیرضروری در بدن انسان...

چای سبز یک نوع چای است که از برگ‌های نوزادی یا فرآورده‌هایی از گیاه Camellia...

ویتامین ها مواد مغذی ضروری هستند که بدن برای انجام بسیاری از عملکردهای خود به...

افزایش تحمل و استقامت در بدنسازی: چالش یا فرصت؟ در بدنسازی، افزایش تحمل و استقامت...