مکمل مس گینر چیست؟

مکمل مس گینر، به دسته‌ ای از مکمل‌ های غذایی اطلاق می‌ شود که به‌ طور ویژه برای افرادی طراحی شده‌اند که هدف آن‌ ها افزایش وزن و حجم عضلانی است.این مکمل‌ ها معمولاً دارای ترکیب بالایی از کربوهیدرات‌ها ، پروتئین‌ ها ، چربی‌ ها و در برخی موارد ویتامین‌ ها و مواد معدنی هستند.اصلی‌ ترین هدف از مصرف مس گینرها کمک به افزایش کالری دریافتی و تامین انرژی مورد نیاز بدن ، برای رشد عضلانی است.

افرادی که متابولیسم بالایی دارند یا در معرض کمبود کالری قرار دارند ، به‌ ویژه ورزشکاران و بدنسازان ، معمولاً از مس گینر استفاده می‌ کنند تا به‌ راحتی وزن اضافه کرده و حجم عضلات خود را افزایش دهند.این مکمل‌ها برای کسانی که مشکل در مصرف حجم زیاد غذا دارند یا نیاز به انرژی زیاد برای تمرینات دارند نیز انتخاب بسیار مفیدی است.

بهترین مکمل مس گینر

در بازار امروز، برندهای مختلفی مکمل مس گینر را تولید و عرضه می‌ کنند که هرکدام ویژگی‌ ها و ترکیبات خاص خود را دارند.به‌ طور کلی ، بهترین مکمل مس گینر باید ترکیب مناسبی از کربوهیدرات ، پروتئین وچربی‌ ها را داشته باشد تا به بهترین نحو ممکن به هدف افزایش وزن و حجم عضلانی کمک کند.

در اینجا به معرفی چند برند مطرح در زمینه مکمل‌ های مس گینر می‌ پردازیم:

1. یو اس ان (USN): 

این برند معتبر جهانی با تولید مس گینرهای با کیفیت بالا شناخته می‌ شود.مکمل‌ های مس گینر یو اس ان برای افزایش وزن و تامین انرژی مورد نیاز برای تمرینات شدید و رشد عضلات بسیار مناسب هستند.

1. مای پروتئین (MyProtein): 

مای پروتئین یکی از برندهای محبوب جهانی است که مس گینرهای مختلفی با طعم‌ ها و ویژگی‌های مختلف تولید می‌ کند. این محصولات با کیفیت بالا و ترکیبات متناسب با نیاز بدن ، به‌ ویژه برای ورزشکاران و کسانی که در تلاش برای افزایش حجم عضلانی هستند ، توصیه می‌ شوند.

1. الیمپ (Olymp):

 الیمپ برند شناخته‌ شده‌ای است که مکمل‌ های مس گینر خود را با ترکیب مناسب کربوهیدرات و پروتئین ارائه می‌ دهد.این برند با فرمولاسیون‌ های قدرتمند و اثربخش خود ، یکی از بهترین انتخاب‌ ها برای افرادی است که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلات هستند.

1. رونی کلمن (Ronnie Coleman): 

برند رونی کلمن ، که توسط قهرمان معروف بدنسازی تاسیس شده ، مکمل‌ های مس گینر خود را برای ورزشکاران حرفه‌ ای طراحی می‌ کند.این محصولات به دلیل کیفیت بالا و ترکیب مناسب کربوهیدرات و پروتئین ، برای رشد عضلات و افزایش حجم موثر هستند.

1. ناترکس (Nutrex): 

ناترکس نیز یکی از برندهای معتبر در صنعت مکمل‌ های ورزشی است که مس گینر هایی با فرمولاسیون قوی تولید می‌ کند.این مکمل‌ ها به‌ ویژه برای ورزشکارانی که نیاز به افزایش سریع وزن و حجم عضلانی دارند ، بسیار مناسب هستند.

قیمت مکمل مس گینر

قیمت مکمل مس گینر به عوامل مختلفی بستگی دارد ؛ از جمله برند ، کیفیت ترکیبات ، وزن بسته‌ بندی و کشور تولیدکننده. به‌ طور کلی ، مکمل‌ های مس گینر با کیفیت بالا ممکن است قیمتی بالاتر داشته باشند ، اما تاثیر گذاری آن‌ ها بر روی افزایش وزن و حجم عضلانی می‌ تواند ارزش آن را توجیه کند.

در فروشگاه کینگ بادی ، شما می‌ توانید انواع مکمل مس گینر با قیمت‌ های مختلف و برندهای معتبر را مشاهده و خریداری کنید. این فروشگاه امکان پرداخت درب منزل را در تهران فراهم کرده است تا خرید شما به آسانی و با اطمینان انجام شود.همچنین ، در صورت تایید کمپانی سازنده ، امکان مرجوعی کالا نیز وجود دارد.

بهترین مکمل مس گینر خارجی

اگر به دنبال خرید مکمل مس گینر خارجی با کیفیت بالا هستید ، برخی از برندهای خارجی معتبر که به‌ ویژه در زمینه مکمل‌ های مس گینر شناخته‌ شده هستند ، عبارتند از:

1. یو اس ان (USN):

 این برند به دلیل کیفیت عالی و فرمولاسیون‌ های خاص ، انتخابی محبوب در بین ورزشکاران و بدنسازان است.

1. مای پروتئین (MyProtein):

 این برند با محصولات متنوع و قیمت‌ های مناسب ، در بازار جهانی به‌ عنوان یک انتخاب ایده‌آل برای افزایش حجم عضلات شناخته شده است.

1. رونی کلمن (Ronnie Coleman): 

با مکمل‌ های مس گینر قدرتمند ، برند رونی کلمن گزینه‌ ای بسیار مناسب برای کسانی است که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند.

1. الیمپ (Olymp):

 این برند نیز به‌ عنوان یکی از برندهای پیشرو در زمینه مکمل‌ های ورزشی ، مس گینر هایی با ترکیب مناسب و اثربخشی بالا ارائه می‌ دهد.

1. ناترکس (Nutrex): 

نوترکس مکمل‌ های مس گینر بسیار قوی و با کیفیت بالا تولید می‌ کند که مکانیسم اثر آن ها ، افزایش حجم عضلات و انرژی بدن می باشد.

خرید مکمل مس گینر

خرید مکمل مس گینر باید بر اساس نیازهای بدن و هدف ورزشی شما انجام شود.در فروشگاه کینگ بادی ، شما می‌ توانید انواع مکمل مس گینر از برندهای معتبر جهانی را خریداری کنید و از خدمات پرداخت درب منزل بهره‌ مند شوید.همچنین ، در صورت هرگونه مشکل ، امکان مرجوعی کالا در صورت تایید کمپانی سازنده وجود دارد.

ترکیبات مکمل مس گینر

مکمل‌ های مس گینر معمولاً دارای ترکیبات مختلفی هستند که به تأمین کالری و انرژی مورد نیاز بدن کمک می‌ کنند. 

برخی از مهم‌ ترین ترکیبات موجود در این مکمل‌ ها عبارتند از:

1. کربوهیدرات‌ ها:

 کربوهیدرات‌ ها به‌عنوان منبع اصلی انرژی برای بدن شناخته می‌ شوند و در مکمل‌ های مس گینر به میزان زیادی موجود هستند.این ترکیبات به تأمین انرژی برای تمرینات شدید و افزایش وزن کمک می‌ کنند.

1. پروتئین‌ ها:

 پروتئین‌ ها برای ساخت و ترمیم عضلات ضروری هستند.در مکمل‌ های مس گینر، پروتئین‌ های با کیفیتی مانند پروتئین وی ، کازئین یا پروتئین تخم‌ مرغ به‌ طور معمول وجود دارند.

1. چربی‌ ها: 

چربی‌ های سالم نیز بخشی از ترکیبات مکمل مس گینر هستند. این چربی‌ ها نقش اساسی در  تأمین کالری اضافی برای افزایش وزن و رشد عضلات ایفا می کنند.

1. ویتامین‌ ها و مواد معدنی: 

برخی از مکمل‌ های مس گینر حاوی ویتامین‌ ها و مواد معدنی اضافی هستند که در بهبود روند عملکرد بدن و سیستم ایمنی ، تاثیرگذار هستند.

1. آمینو اسید ها: 

برخی مکمل‌ ها ، آمینو اسیدهای ضروری مانند BCAA (آمینو اسیدهای شاخه‌ ای) دارند که به بازسازی و رشد عضلات بدن می پردازند.

آیا مکمل های مس گینر  انواع مختلفی  دارد؟

مکمل‌ های مس گینر در انواع مختلفی موجود هستند که شامل انواع زیر می‌ شوند:

1. مس گینرهای ساده (حاوی فقط کربوهیدرات و پروتئین)
2. مس گینرهای پیچیده (حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده و پروتئین‌های متنوع)
3. مس گینرهای با ترکیب آمینو اسید (حاوی آمینو اسیدهای ضروری برای رشد عضلات)
4. مس گینرهای حاوی چربی‌های سالم (حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6)
5. مس گینرهای ویژه بدنسازی (حاوی ترکیبات خاص برای کمک به رشد عضلات و ریکاوری سریع)

سوالات متداول